Les cours de Méditation Sheng Zhen à Rouen vous
sont proposés par Armelle Reymond-Macret et
Christine Rubin.
Les cours de Méditation Sheng Zhen dans le pays du
Roumois, près de Bourgtheroulde, vous sont proposés par Françoise Reuillard.
Il
s'agit d'un temps consacré à l'écoute du corps où nous nous permettons
pleinement de faire une pause par rapport au train de vie quotidien.
L'échauffement nous guide vers chaque partie du corps et amène progressivement
notre attention vers l'intérieur. Les formes étudiées par la suite nous
invitent à considérer le Mouvement comme un moyen d'être présent à soi-même, ce
qui permet alors d'y trouver une profonde relaxation et une joie d'être. Petit
à petit, ce que nous appelions une “pause” devient finalement un état d'attention
et de plénitude qui nous aide à mieux accepter et surmonter les aléas et les
imprévus, et à mieux profiter des moments simples et agréables de la vie.
Les
cours sont accessibles à tous, débutants ou expérimentés, et à tout âge (sauf
enfants pour lesquels il faudrait lancer un cours qui leur soit réservé).
Programme 2018-2019 :
Les cours hebdomadaires débuteront la semaine du 17
septembre 2018.
Premier cours d'essai gratuit – veuillez
nous informer de votre venue
Pour
une pratique confortable, il est souhaitable de porter des vêtements souples.
Un
certificat de non contre-indication à la pratique de la Méditation Sheng Zhen
vous est demandé lors de l'inscription à l'année.
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Horaires
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Lieux des cours :
Agglomération Rouennaise
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Enseignant
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Lundi
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12h30-13h30
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Maison St Nicaise (1er
étage)
18 rue Poussin, Rouen
rive droite
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Armelle Reymond
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Vendredi
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12h30-13h30
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Maison St Nicaise (RDC)
18 rue Poussin, Rouen
rive droite
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Christine Rubin
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Horaires
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Lieux des cours : Pays du
Roumois
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Enseignante :
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Mardi
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13h45-15h15
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Salle Communale
rue des loisirs,
Boissey-le-Chatel
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Françoise Reuillard
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18h-19h30
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Pour plus d'informations,
contactez l'enseignant dont le cours vous intéresse :
Armelle Reymond-Macret : 06.09.70.28.25 - armelle.reymond@hotmail.fr
Françoise Reuillard : 06.17.99.48.12 - freuillard@laposte.net
Christine Rubin : 06.61.00.15.93 – rubineau@gmail.com