Bonjour à toutes et à tous,
Nous vous proposons au mois d'août des séances de Sheng Zhen Gong à Rouen.
Ces séances sont à prix libre, et peuvent être tout autant des séances de découverte pour ceux qui ne connaissent pas encore cette belle pratique, que des séances de rappel pour ceux qui ont déjà pratiqué.
Ces séances sont à prix libre, et peuvent être tout autant des séances de découverte pour ceux qui ne connaissent pas encore cette belle pratique, que des séances de rappel pour ceux qui ont déjà pratiqué.
- mercredi 5 août, 18h15-19h30 : Maison de quartier du Jardin des Plantes (Rouen rive gauche, 114 av des Martyrs de la Résistance)
- mardi 11 août, 18h15-19h30 : Maison de quartier St Nicaise (Rouen rive droite, 18 rue poussin)
- mercredi 19 août, 18h15-19h30 : Maison de quartier du Jardin des Plantes
- mardi 25 août, 18h15-19h30 : Maison de quartier St Nicaise
Ces deux maisons de quartier bénéficiant d'un espace extérieur, nous pourrons profiter du beau temps d'été si celui-ci est avec nous.
De plus, une grande nouveauté, je démarre à partir de septembre prochain des cours d'Aquaswing.
Il s'agit d'une activité complètement nouvelle en France, ayant été
développée par Raoul Lambert, kinésithérapeute au Pays-Bas, utilisant un tube
flexible que l'on peut remplir d'eau. Comme une vidéo vaut bien plus
qu'un texte pour se faire une idée de ce que c'est, voici le lien : http://www.aquaswing.com/ (pour mieux voir la vidéo, cliquez sur le cadran orange "verberg info").
Il s'agit d'un système d'exercice physique incluant plus d'une centaines de figures. Ludique (apprentissage de nombreux mouvements qui développent le sens du rythme, la coordination), respectueux du corps (mouvements fluides qui suivent le flux de l'eau) et en même temps à visée de renforcement musculaire, amélioration de l'endurance et assouplissement global du corps.
Je vous propose donc des initiations gratuites d'Aquaswing, à la maison de quartier du Jardin des Plantes aux dates suivantes :
- mercredi 5 août, 17h-18h
- mercredi 19 août, 17h-18h
- mercredi 5 août, 17h-18h
- mercredi 19 août, 17h-18h
Tenue souple et confortable conseillée.
Si vous souhaitez venir à l'une de ces activités, veuillez m'avertir de votre présence (par mail, texto ou message vocal).
En vous souhaitant un agréable été,
Au plaisir,
Nicolas Mahnich - sensasoriel@gmail.com - 06 85 70 94 79
Crédits photo : Nathalie et Philippe Bertrand
